Querida yo: tenemos que hablar (edición especial) - Elizabeth Clapés

Sinopsis

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de "conocerse a una misma", no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber que es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?

En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones… que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre: ¿Por que me noto tan sensible? ¿Por que siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué es lo que me pasa?